風呂キャンはバレる?1日でも要注意!!髪の毛の皮脂&臭い対処法を紹介

日中の過ごし方次第ですが、たくさん汗をかいていた場合には風呂キャン1日目でもバレる可能性がありますよ。

髪の毛のベタつきや身体の臭いがあると周囲に気付かれやすいので、チェックしてからのお出かけが安心でしょう!

ベタつきや臭いが強くなるメカニズムを知り、適切なケアをしておくと不快さが軽減できますよ。

心身共に疲れていると、どうしてもお風呂に入りたくない日もありますよね。

お風呂に入らなくても時短でできる対処法を5つご紹介するので、ぜひ試してみてくださいね!

｢お風呂は面倒だけど髪の毛や身体のベタつきが気になる……｣そんなときには、ドライシャンプーを活用しましょう♪

ふく温泉は、ベタつきが気になる箇所に振りかけて乾いたタオルで拭くだけで、やさしくしっかり汚れを取り除いてくれます。

髪の毛と身体の両方に使用できるから、これ1本あるだけで急な風呂キャンに役立ちますよ♪

風呂キャンしたらバレる?気付かれやすい特徴は?

｢きっとお風呂に入っていないな……。｣とバレる原因は、髪の毛のベタつきと体臭です!

体質と季節次第ですが、風呂キャンは1日だけでも周囲にバレてしまう可能性があります。

まずは、風呂キャンがバレるきっかけとなる見た目や臭いの変化について、その原因を解説していきます。

風呂キャンセル界隈とは?

風呂キャンセル界隈とは、1日以上”お風呂もシャワーも入らない人たち”を指します。

通称｢風呂キャン｣とも呼ばれていて｢お風呂が面倒でサボってしまう気持ちわかる……!｣とSNSで共感を呼び、話題になりました。

実際に、20~50代女性の約22％が、週1回以上”お風呂に入らない日がある”という調査結果も出ています。

(引用:株式会社はぐくみプラス【”風呂キャンセル界隈”の実態調査】)

お風呂が面倒だと思った経験があるかは95％以上にものぼっていて、ほぼ全ての人が当てはまるようです。

育児や仕事で忙しい働き世代にとって｢風呂キャン｣は、案外身近なものだと言えますね。

風呂キャンが周囲にバレる特徴は?

お風呂は面倒で入りたくないけど、風呂キャンしたのが周囲にバレるのは恥ずかしいし、避けたいですよね。

結論から言うと、たとえ1回の風呂キャンでもバレてしまう可能性はあります。

風呂キャンが周囲にバレる1番の理由は”髪の毛”で、見た目や臭いなどの変化が起こりやすい箇所だと言えます。

頭皮の状態、臭いの変化や仕草等は、自分では気付きにくい部分かもしれませんね。

その日の過ごしていた環境や体質によっても、ベタつきや臭いの目立ち具合には差が出てきます。

どんな条件がそろうと周囲からバレやすいのか、風呂キャンした場合に生じる変化について詳しく見ていきましょう!

1.髪の毛/頭皮がベタついている

髪の毛のベタつきは、頭皮から分泌される汗と皮脂が混ざり合って起こります。

髪を洗ってリセットしないと汗や皮脂がどんどん溜まるため、頭皮から徐々に頭全体までテカテカになってしまいます。

スタイリング材を使った場合のツヤとは印象が大きく異なるため、周囲にバレる原因ですよ。

湿気が高い気候(春・夏)や、運動をした時に髪の毛のベタつきは強まりやすいので注意しましょう!

毛質が細い場合も頭皮が見えやすかったり、髪もベタッとした印象にすぐなったりするので、バレやすいと言えます。

2.臭いがする

皮膚の表面にはもともと菌がいて汗・皮脂・垢がエサになるため、雑菌が繁殖してしまうと不快な臭いが発生します。

お風呂に入らない日数を重ねるほどに雑菌は増えてしまうので、臭いはより一層強まるでしょう。

運動等で汗をよくかいた日や暑い季節には、たとえ1日の風呂キャンであっても不快な臭いに繋がりかねません!

自分の臭いは気づきにくいものなので、本人は平気にしていても、周囲からすると｢臭う｣と思われている可能性も十分ありますよ。

3.フケが出ている

頭皮のターンオーバーが乱れ、大量に角質が剥がれ落ちるようになったのが｢フケが出ている｣状態です。

頭皮のターンオーバーを乱す最大の原因は皮脂で、ベタベタな脂性のフケが発生するのが特徴です。

この状況まで至ると頭皮で炎症が起きているため、健康な髪が生えて来ないという問題も派生しかねません。

フケはとにかく不潔な印象になるので、即座にバレてしまいやすいと言えます。

もともと皮脂が出やすい体質の人や風呂キャンが連続してしまった場合には、フケが生じてないか確認しましょう!

4.やたらと頭をかいている

汗で頭皮がかぶれたり、フケが生じるターンオーバーの乱れがあったりする場合には、頭の痒みが伴います。

頭皮が痒くなる原因には乾燥も考えられるため、頭をかいているだけで必ず風呂キャンが連想されるわけではなさそうです。

ですが、ベタつき/臭い/フケが同時に見られていて、頭をかいている状況ではバレる可能性が高いでしょう。

かゆみに耐えられず繰り返し頭皮をかいてしまうと、皮膚が傷が付いて炎症の原因にもなりかねません。

風呂キャンをきっかけに頭皮の痒みが生じてしまった場合は、かき崩してしまう前に早めの対策をしたいですね!

風呂キャンしたら臭いは何日目から?汗には要注意!

室内で過ごしていた場合でも、風呂キャン3日目ごろからは臭いを自覚するようになります。

日中たくさん汗をかいた後では、たとえ1日目であっても臭いが強く出てしまうので注意しましょう!

風呂キャン3日目まで経験したという書き込みでは、このような変化が記されていました。

風呂キャン2日目になると、少し変化ができてます。

風呂キャン3日目では、見た目と臭いの特徴も出てきてしまうため、周囲にバレる汚れの程度だと推測できます。

周囲にバレるのを避けたい場合は、ドライシャンプー/汗拭きシートでの部分的ケアを取り入れるのがおすすめ。

皮脂や汗が出やすい、頭皮・背中・足の裏などの汚れを部分的に拭き取るだけでも、臭いはだいぶ軽減されますよ♪

いろんなアイテムがあるので、お風呂に入りたくない場合でも｢これならできそう!｣とあなたが思えるものを選びたいですね。

本記事の後半でも髪の毛・臭いの対策法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

風呂キャンは髪の毛ケアの面倒さが原因?対処法5つ♪

風呂キャンの理由は色々ありますが、髪の毛を洗ってドライヤーをする工程が面倒という意見が多数見受けられました。

お風呂に入らなかった場合でも、頭皮や全身の汚れを落とす対処法はありますよ。

自宅にあるもので簡単にできるケアや、おすすめアイテムをご紹介していきます!

風呂キャンの理由は?髪の毛ケアが面倒に感じやすい

｢お風呂に入りたくない｣と感じる女性で最も多いのは、髪の毛ケア(洗う/乾かす)に時間がかかるのが面倒という理由です。

5人に1人が週に1回以上風呂キャンをしているのは、意外に多い印象を受けますよね。

なぜ風呂キャンする人がそんなにいるのか?ネットでの書き込みを調べたところ、いろんな事情や理由がありました。

お風呂にかかるトータルの時間を考えると、その分の体力がなくて風呂キャンしたくなる……という意見が多く見受けられます。

特に、髪の毛が長い場合はドライヤーだけでも30分以上かかるため、面倒さに共感する女性も多いのではないでしょうか。

そもそも髪の毛を毎日洗う必要性はないという意見もあり、普段から2日に1回にしているというパターンも散見されましたよ。

風呂キャンの背景には、｢お風呂にかかる時間を有効活用したい｣｢髪の毛ケアが短縮できれば良いのに!｣という思いも存在していますね。

風呂キャンしたい時の対処法5つ!時短で髪の毛ケアも

疲れていたり元気が出なかったり、どうしてもお風呂に入りたくない日はありますよね。

そんな時は、髪の毛のベタつきと臭いを抑えるケアだけさっと済まして、風呂キャンしちゃいましょう。

対処法をいくつかしておくだけでも、周囲にバレる心配もなく、自分もスッキリ感が得られますよ♪

対処法1:ドライシャンプーを活用する

ドライシャンプーは、頭皮にまんべんなく付けてタオルで拭き取るだけで、皮脂や臭いを吸着してくれるアイテムです。

頭皮に付けるとスーッと爽快感が得られるような使用感のものが多く、柑橘系の香りがするタイプもあるのが特徴です。

洗い流しが必要ないから、お風呂に入らなくても時短でスッキリしたい時や、臭いを予防したい場合におすすめな対処法ですよ♪

風呂キャン以外にも、スポーツ/キャンプ/登山のお風呂に入れないアウトドア中や、入院や防災時の便利グッズとしても活躍します。

泡/ミスト/スプレー/シートといろんな形状があり、タオルでの拭き取り要否などの使い方や使用感が異なります。

あなたのお好みに合ったタイプを選びましょう!

対処法2:汗や皮脂が出やすい箇所だけシャワーする

汗と皮脂をシャワーで流すだけでも細菌を減らせるので、清潔感がアップします。

特に汗と皮脂が溜まりやすい顔・頭皮・背中・足の裏のシャワーを優先的に行いましょう。

ただ、濡らしたままで放置してしまうと細菌の繁殖がしやすくなるため、しっかり水分を拭き取り乾かすのが重要なポイントです。

頭皮だけを濡らすのは難しいので、頭を全体的にドライヤーをする必要はあります。

とにかくドライヤーをするのに疲れてしまう!とお悩みのあなたには、ビサラのハンズフリーのドライヤーもおすすめですよ。

スタンドにドライヤーを立てられる設計になっているため、スキンケアやタオルドライをしながら髪を乾かせられます。

｢苦で仕方がなかったドライヤー時間に革命が起きた｣と絶賛する声が寄せられています!

対処法3:ホットタオルで頭皮や身体を拭く

汗や皮脂をホットタオルで拭うのも、簡単にできるおすすな対処法です。

温かいタオルで身体を拭くと汚れが取れるだけでなく、血行促進・リラックス効果があるのもメリットですよ♪

ホットタオルを用意する際は電子レンジを使うと、早くしっかり温まるので楽ちんにできますよ。

ホットタオルでの清拭はとても心地が良いですし、血行の促進による安眠効果も期待できるのでぜひ試してくださいね。

頭を拭く時は、まずターバンのようにして巻いて少し置いてから、頭皮を拭くように行いましょう。

ホットタオルの蒸気が頭皮に伝わり、詰まった毛穴汚れが落ちやすくなりますよ。

ホットタオルで拭いた後はすぐに乾拭き・着替えをしないとヒヤッとするので、全身ではなく気になる部分だけ行うのもおすすめです♪

対処法4:ヘア/ボディミストで良い香りをまとう

ヘア/ボディミストを使うのは、臭いを軽減したいときにおすすめな対処法です。

お風呂に入っていない不快な臭いには、ミント/柑橘といったスッキリ系の香りの方が相性が良いですよ!

KAMIKAのスカルプミストは、ただ香りをまとうだけではなく、消臭効果で臭いの元にアプローチしてくれますよ。

身体の汚れより臭いが気になるときには、ヘア/ボディミストも合わせて活用しましょう♪

対処法5:綺麗な衣類や枕カバーに交換する

頭や身体の汚れを取るのに合わせて、清潔な衣服に着替えるようにしましょう。

衣類に染み込んだ汗や皮脂でも雑菌は繁殖し、不快な臭いが放たれます。

せっかくお肌を清潔にしても、菌がまみれの衣類を着てしまっては意味がなくなってしまいますよ。

特に湿気の多い春・夏は菌が繁殖しやすい環境なので、より一層こまめな着替えを心がけたいですね!

風呂キャンはバレる?のまとめ

• 汗をよくかいた日の風呂キャンは、たとえ1日目であってもバレる可能性がある
• 風呂キャンセル界隈とは1日以上お風呂もシャワーも入らない人たちを指し、20~50代の女性の約20％が当てはまる
• 風呂キャンが周囲にバレる原因は、髪の毛のベタつき/体臭/フケ/痒そうな仕草である
• 風呂キャンによる不快な臭いは3日目ごろから自覚するが、汗や皮脂を沢山かいた時は1日目でもくさくなる
• 風呂キャンをする最多の理由は髪の毛を洗う/乾かすが面倒で、次いで疲労感や眠気、水道代の節約、お風呂が苦手なため
• ベタつきと臭いを抑えたい時の対処法としては、ドライシャンプーの活用/部分的なシャワー/ホットタオルでの清拭/清潔な衣類に着替えると効果的
• 臭いを抑えたい時の対処法としては、ヘア/ボディミストで良い香りをまとうのも良い

風呂キャンをした時には、頭皮のベタつきや臭いで周囲にバレる可能性があります。

｢疲れていてお風呂に入る元気がない｣という日には、皮脂汚れを拭き取ってくれるアイテムを上手く取り入れてみて下さいね。

風呂キャンしたと周囲からバレるのを防ぐだけでなく、あなた自身もスッキリとした気分で朝を迎えられるはずですよ♪

ダイアンのドライシャンプーは6種類あるから、仕事中やプライベート、運動後のいろんなシーンで使い分けるのがおすすめ!

スプレーをしてブラシ等で整えるだけで、気になるベタつきをふんわりスタイリングに直してくれます。

仕事後そのままお出かけしたい時には香りを替えれば、オン/オフの気分転換にもなりますよ♪