
もちもちタンミョン、コスパ良く買って食べたい!
どこが安いかな?
弾力あるもちもち食感のタンミョンはどこが安いのか、気になりますよね。
地域によってわずかに差はありますが、タンミョンが最も安く買えるのは業務スーパーです。
大容量でとにかく安いのが業務スーパーの魅力ですが、カルディや丸美屋などにも時短できる便利なセットがありますよ。
そもそもタンミョンとは、韓国版の春雨のこと。
なかでも現地でつくられた本格的な味わいのオットギは、特におすすめしたい商品です。
この記事ではどこが安いのかの比較や、ダイエット向きの食べ方についても解説します。
お得に購入して、いろいろなタンミョン料理を楽しみましょう♪
近くに業務スーパーが無くても、こちらで同じ種類のタンミョンを購入できます。
口コミでは、麻辣タンなど韓国料理だけでなく、色々なスープや鍋料理、カルボナーラなどにアレンジしても美味しいとの声も♪
タンミョンはどこが安い?実店舗とネット通販を比較!

タンミョンを扱っている店は意外に多く、値段も様々でどこが安いか気になりますよね。
一番安いのは業務スーパーです!
しかし、買い物において大事なのは値段だけではありませんよね。
どこが安いかはもちろん、大事な味ももちろん含めて、コスパ良く買える店をおさえておきましょう。
それぞれで購入する際のメリット・デメリットも含めてお伝えしていきます!
| 価格 | 量 | でん粉の種類 | おすすめ料理 | |
| 業務スーパー (東北大拉皮) | 280円前後 | 300g | じゃがいも | 麻辣タン |
| 業務スーパー (さつまいも春雨) | 80円/ 300~500円 | 100g/ 500g | さつまいも | チャプチェ |
| カルディ (麻辣味) | 365円(税込み) | タンミョン60g、 ソース50g | じゃがいも | たれ付きなので あえるだけ |
| ネット販売 (オットギ) | 600~800円 | 400g | さつまいも | 安東チムタク |
・さつまいもでん粉…韓国タンミョンの主流。もちもちでコシ強め。時間がたってものびにくい。
・じゃがいも(馬鈴薯)でん粉…手に入りやすい。つるっと柔らかめ。味が染み込み出すのが早い。
タンミョンは業務スーパーが最安?!大容量でお得♪

(結論):地域によってわずかに差がありますが、タンミョンを最も安く購入できるのは業務スーパーです。
業務スーパーでは他の店舗より大容量の取り扱いが多く、単価が安くなりやすいのが理由です。
一方で、「手に入りやすい」「ソースとセットなので時短ができる」といった点で、カルディや丸美屋の商品も人気があります。
ここでは、業務スーパーで取り扱いのあるタンミョンの種類や特徴についても解説します。
業務スーパーの代表タンミョンは2種類!お好みで選んで
まずは、どこが安いかの正解、業務スーパーのタンミョンをチェックしていきましょう!
業務スーパーで手に入るタンミョンは、以下の2種類があります。
つるつるぷるぷる食感が好みであれば【板春雨】、よりコシがある方が好みの場合は【さつまいも春雨】を選びましょう。
食感以外にも特徴が異なりますので、それぞれ紹介していきますね。
【板春雨】じゃがいもでん粉で極太!プルプル食感♪
300g入りで280円前後、【東北大拉皮】という商品名で販売されています。
【東北大拉皮】は”ダーラーピー”と読みますよ。

私の住んでいる地域の業務スーパーでは税込279円で売られていました。
300g入りでこの価格はさすが業務スーパー、高コスパですね!
極太でプルプルとした平打ち麺で、厚みがあり、噛み切る時のソフトな弾力が特徴です。
中国産のじゃがいもでん粉を使用した春雨となっています。
表面積が広いのでタレが表面に絡みやすく、麺として主役になる麻辣タンなどの料理がおすすめです。
冷やして食べる料理にも向いていますよ。
茹で時間は、極太なこともあり15~20分程かかるので注意してくださいね。
水で戻してから茹でるほうがおすすめです。
その際は、麺同士が重ならないように水へ入れると、くっつかずに戻せるのでお試しください。
【さつまいも春雨】中太丸麺でコシあり!しっかり食感
100gで80円程、500gで300~500円程で販売されています。

私の地域では100g税込95円、500g税込419円で販売されていました。
多少ですが地域差もみられるので注意してくださいね。
こちらの業務スーパーのタンミョンも高コスパ、少ないグラム数からでも購入できるのが嬉しい点ですね!
韓国チャプチェの主流であるさつまいもでん粉を使用したタンミョンであることも魅力的です。
中太の丸麺で、スパゲッティに近いですが、板春雨の東北大拉皮よりもコシが強く、噛みごたえがしっかりしています。
ギュッとした密度を感じるムチムチとした食感で、名前の通りさつまいもでん粉を使用しています。
煮込んでも形が崩れにくく、スープの旨味をじっくり吸い込みます。
のびにくいこともあり、チャプチェのように、調味料を吸わせて仕上げる料理に最適です。
カルディはソース付きで便利!適度な辛みで食べやすい

カルディで売られているタンミョンは、タンミョン(麻辣味)”読み方:まーらーあじ”という商品です。
自宅で手軽に食べられるよう、ソースが付いたものが売られています。
タンミョン60gとソース50gが入っていて、税込365円で販売されていますよ。
旨辛麻辣ソースをもちもち麺に絡めた味がたまらないとSNSでも話題に♪
業務スーパーの安さにはかないませんが、手軽に自宅でタンミョンを食べたい方にはカルディがピッタリです!
じゃがいもでん粉を使用している、平たくて太い、つるつる食感の春雨でカルディのオリジナル商品となっています。
カルディのタンミョンは、程良い旨辛味で辛すぎるのが苦手な方にもおすすめ。
辛いのが大好きな方は物足りないと感じてしまうかもしれないため、花椒などで辛みを足すとより美味しいです。
タンミョンを水で戻してから茹でるのですが、浸し時間によって茹で時間が変わります。
| 浸し時間 | 茹で時間 |
| 30分 | 10~12分 |
| 60分 | 6~8分 |
| 一晩 | 1~3分 |
| 水に浸さない | 30~35分 |
そのまま茹でると30分以上茹でなければならないので、急ぎでなければ浸してから茹でたほうが断然楽ですよ!
入れる具材は何でも良いですが、せっかくソースが付いているので楽に調理したいですよね。
そんな時は、ひき肉やこま切れ肉とニラなどの青菜があれば十分。
ニラをキッチンバサミ(私は手でちぎることもあります笑)でカットすれば、まな板要らずで洗い物も少なくて済みます♪
丸美屋は手に入りやすい定番♪バリエーションも豊富
タンミョンを身近なスーパーで買うには、【丸美屋】の【タンミョンシリーズ】が一番手に入りやすいです。
価格は、1つ3~4人前でタンミョン70gと調味ソース130gが入って税込324円です。
鍋の素コーナーや、麻婆豆腐の素売り場などをスーパーで探してみると見つけやすいですよ。
こちらもカルディと同じくタンミョンと調味ソースがセットで売られており、手軽にタンミョンを楽しめますね♪
丸美屋のタンミョンシリーズは4種類あります。
| タンミョン麻婆鍋の素【中辛】 | 鶏ガラベースの豆板醤を使用した中辛味 |
| タンミョンプデチゲの素【中辛】 | 牛の旨みとにんにくが効いたピリ辛味 |
| タンミョンすき焼き鍋の素 | しょうゆベースであまじょっぱい味 |
| タンミョンプルコギの素 | しょうゆベースにりんごの甘味とごま油の風味 |
全部の種類が揃っているスーパーは中々見かけませんが、イオン・西友といった全国展開している大型スーパーではおいていることが多いです。
ぜひチェックしてみてくださいね♪
タンミョンはオットギがおすすめ!ネット通販で購入可

探すのはやっぱり面倒くさい、出来るだけ本格的な味に近づけたい!といった方はネット通販で手に入れるのが間違いないでしょう。
amazonや楽天などでいろいろな種類のタンミョンが売られていますが、【オットギ】のタンミョンが断然おすすめです!
タンミョンを本格的に楽しめる【オットギ】
値段は400gで600円~800円くらいが相場です。

オットギは、韓国へ留学経験があり、よく旅行にも行っている妹のイチオシです
さつまいもでん粉を使用しており、強いコシともちもち感が特徴です♪
チャプチェはもちろん、のびにくいので鍋にもおすすめ!
本場韓国のブランド、【オットギ】を使うと一気に本格感がでますよ!
口コミでも、「チャプチェがめちゃくちゃおいしくできる!」といった声が多く、リピーターも多いようです。
茹で時間は、約8~10分程でその後ザルにあげ冷水でしめてぬめりをとるのがコツです。
オットギの平たいタンミョンは太くて硬く、水戻しだけだと芯まで戻すのに時間がかかってしまいます。
そのため中が硬く残ってしまう可能性があるので、最初から茹でるのが一番安定していますよ。
丸麺タイプと平麺タイプがあり、丸麺タイプは楽天などで「昔の春雨」、平麺タイプは「平たい春雨」と表記されています。

チャプチェには丸麺タイプ、安東チムタクなど他の料理には平麺タイプがおすすめ♪
甘辛い味がタンミョンにしっかり絡み、満足感が得やすい食べ応えのあるおかずが完成しますよ!
低脂質で腹持ち◎食べ方次第でダイエットにも使える

タンミョンを美味しく楽しみながら、ダイエットにもなれば一石二鳥ですよね♪
タンミョンは、食べ方次第でダイエット向きにもなりますが、逆に太ることもあります。
何故かというと、脂質は低いものの、糖質が高いからです。
タンミョンの低脂質で腹持ちが良いところを上手く利用すれば、ダイエットにつながります。
ダイエット向けの食べ方のポイントを押さえておきましょう!
- 野菜やタンパク質(鶏むね肉、卵)と一緒に食べる
- ごま油・砂糖は控えめに
- スープ系にする(満腹感UP!)
量は少なめがベスト(噛み応えがあるので、他の麺類より少なめでも満腹に♪)
グルテンフリーなので小麦の摂取量が気になっている方にもおすすめです。
パスタやうどんなど麺類が食べたくなった時に、タンミョンを試してみると良いですね。
【安東チムタク】韓国の伝統料理!甘辛くコクある一品

安東チムタクは韓国の伝統料理で、鶏肉を醤油ベースの甘辛いタレでじっくり煮込んだコク深い一品です。
材料(2人前)
・鶏もも肉:1枚(400gくらい)
・じゃがいも:1~2個
・玉ねぎ:1個
・にんじん:1/2本
・ねぎ(青ねぎでも白ねぎでも、無くてもOK)
・タンミョン:50g(乾燥)
・にんにく:3片
・青唐辛子(あれば):1〜2本
・ごま油:少々
調味料
・醤油:大さじ3
・砂糖:大さじ2
・みりん:大さじ2
・酒:大さじ2
・水:200ml
・コチュジャン:小さじ1(お好み)
・こしょう:少々

①鶏肉を一口大に切り、熱湯で軽く下ゆでして臭みを取る
②鍋で油をひき、にんにく・しょうがを炒めて香りを出す
③砂糖を入れて軽く煮詰める(このひと手間でカラメル風のコクと苦みがでて本場風に)
④鶏肉を入れて焼き色をつける
⑤残りの調味料を加え、じゃがいも・にんじんを入れて中火で煮る
⑤ 野菜が柔らかくなったら玉ねぎと戻したタンミョンを加える
⑥ 汁気が少し残るくらいまで煮詰める
⑦ 仕上げにごま油を回しかけ、あれば青唐辛子を加えて完成♪
安東チムタクは具だくさんでもちもちの春雨がお腹にたまるため、満足感があります。
夕食のメイン料理としても重宝しますよ♪
【麻辣タン】野菜たっぷり!ピリッとHOTな辛党派スープ
麻辣タンはスープ料理で、花椒のしびれる辛さと唐辛子のピリッとした2つの辛さが特徴です。
① 鍋に水と鶏ガラスープの素を入れて火にかける
② にんにく・しょうがを加える
③ 豆板醤とラー油を入れて辛さを調整
④ 好きな具材(野菜・肉・豆腐など)をタンミョンと入れて煮る
⑤ 仕上げにごま油を少し垂らして完成
花椒や一味唐辛子をプラスするとより本格的な味になるので、辛い物が好きな方はぜひ加えてみてください。
野菜は白菜やチンゲン菜などの葉物野菜をはじめ、もやし、きのこ類(えのき・しめじ・しいたけ)、ネギなどがよく使われます。
野菜を多めにすればあっさりヘルシーに、しっかり具材を入れれば食べ応えバツグン♪
これ一品で満足できること間違いなしです!
タンミョンはどこが安い?のまとめ

- タンミョンはどこが安い?の正解は業務スーパー
- カルディのオリジナル商品である麻辣味は、手軽に旨辛タンミョンを味わえSNSで人気
- 身近なスーパーに丸美屋タンミョンシリーズがあればもっと手軽に自宅でタンミョンを楽しめる
- 本場の味が楽しめるオットギはネット通販なら確実に購入できる
- タンミョンは食べ方を工夫すればダイエットにも向いている
タンミョンはどこが安いか迷ったら、業務スーパーで手に入れるのがいちばんお得です。
どこが安いかも大事ですが、もっと手軽に試してみたい方はカルディや丸美屋タンミョンシリーズがおすすめですよ。
本格的なタンミョンを食べてみたい!という方は、ぜひネット通販でオットギのタンミョンをチェックしてみてはいかがでしょうか。
韓国の屋台にいるような、ワクワクする味わいをご自宅でも楽しみましょう♪
もっと手軽にタンミョンを楽しみたい方はこちらのお湯を注ぐだけの麻辣湯♪
湯葉や野菜など6種の具材ともちもちのさつまいも麺、しびれる辛さがクセになるとの口コミ多数です!
