出産祝いにお菓子を渡そうと思ったけど
お菓子はいらないって人もいるみたいで、何をあげたらいいか悩む…
大切な身内の方や友人に渡す出産祝いは何をあげれば喜んでもらえるか悩みますよね。
出産祝いのお菓子は実際に、産後は生活リズムが変わり、好みや体調の問題からお菓子を食べずに終わってしまうケースも少なくありません。
しかし一方で、すべてのお菓子がいらないギフトというわけではなく、選び方次第では喜ばれる出産祝いになるのも事実です。
重要なのは、お菓子かどうかではなく「産後のママの状況を想像した選び方」ができているかどうか♪
この記事では、実際のところ出産祝いにお菓子はいらないのか、どんなものが喜んでもらえるのか、商品の紹介とともに詳しく解説していきます♪
ヨックモックのシガールは多くのママから「最高に嬉しかった♪」と言われる万能お菓子ギフト!
出産祝いで購入するするつもりが、自分の分も購入したという声も上がっています（笑）
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出産祝いにお菓子はいらない?気になる理由3つを解説!
出産祝いでお菓子をいただいたけどいらないな…
過去に友人の出産祝いでお菓子を渡したら、とても喜んでもらえた！
このように、出産祝いのお菓子はいらない、嬉しかったとさまざまな意見があります。
出産祝いのお菓子が「いらない」と言われることがあるのは、出産後のママさんの生活や体調に合わない場合があるからです。
そのため、普段以上に身体に気を遣っている人が多く、お菓子も何を食べるか気にかけることが多いのです。
また、出産後は生活スタイルもガラッと変化し、食事も好きな時に好きなように食べられないこともあります。
食事など自由のきかないママの産後の背景から、出産祝いのお菓子はいらないと言われることがあります。
まずは、どのような理由でそう感じられてしまうのかを具体的に見ていきましょう。
産後は食べるタイミングが限られている
出産後は、ゆっくりお菓子を食べる時間を確保することが難しく、これが「お菓子はいらない」と感じられる理由の１つです。
産後の生活は赤ちゃん中心になり、授乳やおむつ替え、寝かしつけなどで１日のスケジュールが細切れになります。
そのため、間食をしたくてもタイミングを逃してしまい、落ち着いてお菓子を楽しむ余裕がなくなりがちです。
例えば、袋を開けたらすぐに食べきる必要があるお菓子や、手が汚れやすいものは、赤ちゃんの世話の合間には手を伸ばしにくいと感じるママもいます。
結果として、もらったお菓子を後回しにしてしまい、気づけば賞味期限が近づいていることもあります。
好み・食事制限の問題がある
出産祝いのお菓子がいらないと感じられる大きな理由で、好みや食事制限が合わないという意見も多く耳にします。
産後は体調の変化や授乳の関係から、食べ物に気を遣うママが多くなります。
甘いものを控えていたり、原材料やカロリーを意識している場合もあり、出産前と同じ感覚でお菓子を楽しめないなんてことも。
どんなに華やかで嬉しいギフトでも、カフェインやアルコールなどママや赤ちゃんにとって悪影響になる原材料がはいっているものは残ってしまいます。
このように、贈る側が想像する以上に食事制限や好みの違いがあるため、出産祝いのお菓子は「いらない」と感じられてしまうことがあるのです。
産前は大好きだったお菓子も、産後だと食べられない場合があるのよね……。
保存場所や賞味期限が負担になる
出産祝いのお菓子がいらないと感じられる理由には、保存場所や賞味期限が負担になることも挙げられます。
出産後はベビー用品や日用品が一気に増え、自宅の収納スペースに余裕がなくなりがちです。
そうした中で、お菓子の保管場所を確保すること自体が負担に感じられる場合があります。
保存環境や賞味期限への思いやりが不足していると、出産祝いのお菓子は受け取る側の負担になり、「いらない」と感じられてしまうことがあるのです。
出産祝いはお菓子でもいい?避けたいNGギフトの特徴
どんなことに注意すれば、出産祝いはお菓子でもいいのかな?
きちんと喜んでもらえるポイントを知って選べば、出産祝いはお菓子でもいいのです！
まずは、出産祝いでいらないと思われてしまうお菓子の特徴を見ていきましょう♪
- 賞味期限が短いお菓子
- 個包装ではなく大袋に入ったお菓子
- カフェインやアルコールが含まれるお菓子
- 添加物や着色料の多いお菓子
この4つが出産祝いでNGなお菓子の特徴になります。
なぜこのようなお菓子はいらないのか特徴がわかれば、「お菓子でもいい」理由がわかるはずです♪
賞味期限が短いお菓子
育児で大変なママさんはなかなか自分の時間が取れないものです……。
そのため賞味期限が短いお菓子を贈ってしまうと、ママの負担につながる可能性があります。
例えばケーキやシュークリームといった生菓子などの賞味期限が短いものを送ると、場合によっては期限が迫っているから食べなきゃとを急かしてしまうことも。
リクエストがあった場合は生菓子でもいいですが、そうでなければ避けるのがベストです。
賞味期限が長く持つものを選べば、焦ることなく空いた時間で気軽に食べてもらいやすくなります！
個包装ではなく、大袋に入ったお菓子
大袋に包まれたお菓子は、一度袋を開封するとなるべく早く食べ切らなければならないので避けておくのがベター。
個包装になったお菓子は、空いた時間でパクッと手軽に食べられて、忙しいママさんにとって嬉しいポイントとなります！
また、個包装のものは外出の際に食べたい分だけ持っていくこともできるため、場所も選ばず食べられますね♪
カフェインやアルコールが含まれるお菓子
出産直後のママさんの身体は、思っている以上にダメージを受けているものです。
母乳育児をしているママやその赤ちゃんにはカフェインやアルコールは悪影響を与えるかもしれないので、避けた方がいいでしょう。
意外にも高カカオのチョコレートにはカフェインが含まれているため注意が必要です！
また授乳中のアルコールの摂取は、赤ちゃんに移行すると発達の遅れなどを引き起こすことがあるため、注意しましょう！
添加物や着色料の多いお菓子
出産を終えたママさんは母乳育児をしていたり、ダイエットに取り組んでいたり、身体のために食べるものに気を遣っている方も多いはず。
体調を大切にすべき時期に添加物や着色料を多く使っていそうなお菓子を渡すと、いらないと思われてしまうでしょう。
最近は健康重視した着色料不使用のお菓子や、添加物の少ないお菓子も多くあります。産後身体に気を遣うママさんが、罪悪感なく食べられるものを選ぶと喜んでもらえますよ♪
貰った人が安心して食べられるものを選びましょう！
出産祝いのお菓子のおすすめは何?とっておきの5選
では出産祝いでは具体的にどのようなお菓子がいいのか、その特徴を紹介していきます！
- 個包装で賞味期限の長い焼き菓子
- 果実のゼリーやプリンなど
- ようかんやどら焼きなどの和菓子
- 低糖質やグルテンフリーのお菓子
- カフェインレスやノンアルコールのお菓子
これら５つの特徴を押さえたお菓子は出産祝いとして喜んでもらえるでしょう。
しかし、ゼリーやプリン、和菓子は普通のお菓子と変わらないのではと思う方も少なくないはずです。
ここからはなぜそのようなお菓子がいいのか、理由とおすすめ商品を合わせて紹介していきます！
個包装で賞味期限の長い焼き菓子
クッキーやフィナンシェなどの焼き菓子は、大体のものが個包装になっていて賞味期限も長く好きな時に食べられます！
また、個包装されているものはママさんだけでなく旦那さんなど家族みんなで楽しめるのもおすすめポイントです♪
ただし、焼き菓子にはラム酒などアルコールが含まれているものもあるため、原材料を確認して購入しましょう！
特にいろいろな種類が入った詰め合わせは、飽きずに食べれるためおすすめです。
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果実のゼリーやプリンなど
果物がたくさん使われているゼリーは、脂質がほとんどありません。
そのため、特に産後ダイエットに取り組んでいるママさんにとって、罪悪感なく食べられるスイーツです。
また、果物入りのゼリーは食物繊維やビタミンが豊富で、美味しく栄養も摂れて一石二鳥の身体に嬉しいギフトです！
さらにプリンは原材料がシンプルなものが多く、添加物があまり多くないものが多い他、卵や牛乳からたんぱく質を補えるところも嬉しいポイントです♪
また、ゼリーやプリンは食欲がない時でも食べやすく、出産後で身体の不調を感じていたり、忙しいママさんにとって嬉しいギフトとなるでしょう。
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ようかんやどら焼きなどの和菓子
和菓子は糖質が多い傾向にありますが、脂質が少なくこちらも産後のダイエット中に取り入れやすいお菓子です！
ようかんの原料である寒天には食物繊維が含まれており、ダイエットにおいて重要な便通を良くする作用があります。
さらに和菓子に多く使われている小豆には、ビタミンや食物繊維に加えてポリフェノールが含まれており、身体に嬉しい栄養素も摂れます。
和菓子は身体に嬉しい栄養素も摂れて、心にも身体にも優しいお菓子です！
ポリフェノールは高血圧などの生活習慣病予防や、血流改善、美容効果などがあり、主に赤ワインやココア、ベリー類などに含まれます♪
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低糖質やグルテンフリーのスイーツ
健康志向でグルテンフリーのスイーツは出産祝いに選ばれる人気のギフトです。
授乳やダイエット中で体調を気遣わないといけないママでも罪悪感なく食べられるのが嬉しいと評判です。
特に米粉を使ったお菓子のギフトが話題で、腹持ちがいいため特におすすめの一品といえます♪
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カフェインレスやノンアルコールのお菓子
カフェインやアルコールが含まれるお菓子は意外と多いもので、特にチョコレートなどを贈るときは注意が必要でしょう。
チョコレートやパウンドケーキなどにラム酒が使用されているケースが多くあります。
カカオを使用したチョコレートにはカフェインが含まれていますが、チョコ付きの方にはホワイトチョコベースで作られたカフェインレスのチョコレートギフトがおすすめです！
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カフェイン、アルコールを含むお菓子はチョコレート系が多いため、チョコ好きのママさんに送るギフトにおすすめですよ！
出産祝いにお菓子はいらない⁉のまとめ
- 出産祝いにお菓子がいらない理由には、「食べるタイミングの少なさ」「賞味期限・保管場所」「好み」などがある
- 出産祝いにNGなお菓子は、賞味期限の短いもの、原材料にアルコールやカフェインが含まれるもの
- おすすめなお菓子は、個包装で賞味期限の長い焼き菓子、果実のゼリーやプリン、ようかんやどら焼きなどの和菓子
- 産後のママには、低糖質やグルテンフリーのスイーツ、ノンカフェインやノンアルコールのものを選ぶと「いらない」と思われにくい
- ママさんの身体や赤ちゃんにとって優しいものを選ぶ
お値段もお手頃なものが多く、気軽に渡せて、受け取る側も気を遣わずに受け取れるお菓子のギフト。
中には出産祝いにお菓子をもらったけどいらないという意見もありますが、相手の身体のことを思って選べば喜んでもらえること間違いなしです。
この記事でご紹介したポイントを押さえて選んでいただければ、貰ったお菓子がいらないなんてことはありません！
これから大切な人への出産祝いを選ぶ方の参考になれば嬉しいです。
それでも何を贈るか決められないという方は、お手頃なお菓子のカタログギフトがおすすめです！
ママ自身で何にしようか決めるのもまた楽しいですよね♪
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